Hoje nós vamos falar de um acessório muito conhecido pelos que amam Pilates: o balance cushion.
Esse acessório é usado para treinamentos com força e estabilidade. É ideal para quem quer ficar com um abdômen bem forte e resistente. Nossa aluna Renata demonstra alguns exercícios possíveis com o balance cushion, olha só:
Acessório essencial nas nossas aulas de Pilates!