Balance cushion

Hoje nós vamos falar de um acessório muito conhecido pelos que amam Pilates: o balance cushion. 

Esse acessório é usado para treinamentos com força e estabilidade. É ideal para quem quer ficar com um abdômen bem forte e resistente. Nossa aluna Renata demonstra alguns exercícios possíveis com o balance cushion, olha só:

Acessório essencial nas nossas aulas de Pilates! 

Eles também merecem!

Vocês sabiam que cada vez mais os homens estão mais interessados em tratamentos estéticos? Mais que pura vaidade, os homens de hoje se preocupam com a saúde e ocupam as recepções dos locais que oferecem cuidados estéticos tanto para o corpo como para rosto. Na nossa cidade há salões de cabeleireiro dedicados somente à eles e os unissex crescem também com a procura.

Muitos famosos já se declaram vaidosos como os jogadores Fred e Cristiano Ronaldo. Eles adoram cuidar da aparência e, principalmente, com um estilo de vida saudável. Os tratamentos procurados são variados. Vão desde limpeza de pele até depilação a laser. Tudo vale se for para estar bem consigo mesmo e com sua saúde. Se hoje podemos ocupar o espaço que era só deles porque eles não podem ocupar o nosso espaço de beleza também não é verdade?

Nós oferecemos serviços estéticos corporais e faciais também para os homens vocês sabiam? Vários tratamentos para cada necessidade. Agende sua visita e conheça nosso espaço.

Dica Pop!

Se você adora música pop, olha só nossa dica musical.

Sara Bairelles tem 33 anos, é compositora e pianista, além de ter uma voz linda. Quanto talento não é verdade? Tudo começou no coral da sua escola em Califórnia. Sara já amava a música e participava de peças teatrais também. Mas foi quando se mudou para LA e começou a cursar comunicação que ela sentiu a necessidade de por suas emoções no papel e transformá-las em música.

São fãs foram crescendo cada vez mais e consequentemente seus shows. E seu primeiro álbum, feito 100% por ela e seu amigo produtor Eric Rosse, ela descreve como " uma crônica da minha vida, meus relacionamentos, meus problemas e minha absoluta devoção por tentar escrever coisas sinceras e compartilhar isso". Aqui no Brasil ela não é uma das estrelas pop mais conhecidas, mas ela começou a ganhar notoridade com Love Song. Porém, sua recente música foi que estorou em todo mundo. Sara incentiva as pessoas a serem fortes e acreditarem nelas mesmas. Esse single foi muito comparado com o Roar da Katy Perry pela melodia, mas enfim, as duas são ótimas, o que vale é a boa música. Então clica aí e se diverte! 

BE BRAVE!